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木瓜是比较常见的一种水果，信誉赌博站排行登入：它甜美可口所以喜欢的人非常多，常吃木瓜能够为身体带来很多比较好的功效，它还可以为人体提供能量。木瓜的吃法比较多，除了直接食用，人们还喜欢将它做成菜式，木瓜是有禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。
1.健脾消食
常吃木瓜可以健脾消食，主要是因为在木瓜当中含有丰富的木瓜蛋白酶，这种物质可以将脂肪分解为脂肪酸;并且有一些研究显示，木瓜中含有一种酵素，这种物质能够消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食之功。
木瓜的吃法
一、木瓜牛奶
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
二、木瓜果盘
